若人能守一，只此是长生。上一句是

谷得一以盈 查看原文>>

我有一腹空谷虚，言之道有又还无。 言之无兮不可舍， 言之有兮不可居。 谷兮谷兮太玄妙，神兮神兮真大道。 保之守之不死名，修之炼之仙人号。 神得一以灵， 谷得一以盈。 若人能守一，只此是长生。 本不远离， 身还不见。 炼之功若成，自然凡骨变。 谷神不死玄牝门， 出入绵绵道若存。 修炼还须夜半子，河车般载上昆仑。 龙又吟，虎又啸，风云际会黄婆叫。 火中姹女正含娇， 回观水底婴儿俏。 婴儿姹女见黄婆，儿女相逢两意和。 金殿玉堂门十二，金翁木母正来过。 重门过后牢关锁， 点检斗牛先下火。 进火消阴始一阳，千岁仙桃初结果。 曲江东岸金乌飞，西岸清光玉兔辉。 乌兔走归峰顶上， 炉中姹女脱青衣。 脱却青衣露素体，婴儿领入重帏里。 十月情浓产一男，说道长生永不死。 劝君炼，劝君修， 谷神不死此中求。 此中悟取玄微处，与君白日登瀛洲。