《自在吟》

最后更新时间:2026-09-28 16:35:55

原文展示:

自在吟 邵雍 〔宋代〕

心不过一寸，两手何拘拘。 身不过数尺，两足何区区。 何人不饮酒。何人不读书。 奈何天地间，自在独尧夫。

白话文翻译：

心中所思不过一寸之地，双手何必拘谨。 身体不过数尺之躯，双脚何必局促。 谁人不饮酒，谁人不读书。 然而在这天地之间，唯有尧夫能自在独行。

注释:

• 拘拘：拘谨、不自然的样子。
• 区区：狭小、局促的样子。
• 尧夫：指邵雍自己，他自称尧夫，表达了一种超脱世俗、自在自得的态度。

诗词背景:

作者介绍: 邵雍（1011-1077），字尧夫，北宋著名理学家、诗人，与周敦颐、张载、程颢、程颐并称“北宋五子”。他的诗歌多表现理学思想，强调天人合一，追求内心的宁静与自在。

创作背景: 这首诗表达了邵雍对自由自在生活的向往，他在诗中自比为尧夫，展现了一种超脱世俗、不受拘束的生活态度。

诗歌鉴赏：

这首诗以简洁的语言，表达了邵雍对自由自在生活的向往。诗中，“心不过一寸”、“身不过数尺”等句，通过对比手法，强调了内心的自由与身体的局限之间的对比，突出了精神自由的重要性。最后两句“奈何天地间，自在独尧夫”，更是直接表达了他超脱世俗、自在自得的生活态度。整首诗语言简练，意境深远，体现了邵雍理学思想中的天人合一理念。

诗词解析:

逐句解析:

1. “心不过一寸”：心虽小，但能容纳无限的思想和情感。
2. “两手何拘拘”：双手不必拘谨，应自由自在。
3. “身不过数尺”：身体虽有限，但精神可以无限。
4. “两足何区区”：双脚虽局促，但心可以自由行走。
5. “何人不饮酒”：饮酒是普遍的行为，但并非都能达到自在的境界。
6. “何人不读书”：读书是普遍的行为，但并非都能领悟其中的自在。
7. “奈何天地间，自在独尧夫”：在这广阔的天地间，唯有尧夫能真正自在。

修辞手法:

• 对比：通过“心不过一寸”与“两手何拘拘”、“身不过数尺”与“两足何区区”的对比，强调了内心的自由与身体的局限。
• 自比：邵雍自比为尧夫，表达了一种超脱世俗、自在自得的态度。

主题思想: 这首诗的主题是追求内心的自由与自在，通过对比身体的局限与内心的自由，表达了邵雍对超脱世俗、自在自得生活的向往。

意象分析:

• 心：象征内心的自由与无限。
• 身：象征身体的局限与有限。
• 尧夫：象征超脱世俗、自在自得的生活态度。

互动学习:

诗词测试:

1. 邵雍在诗中自比为谁？ A. 尧夫 B. 孔子 C. 老子 D. 孟子

2. 诗中“心不过一寸”表达了什么意思？ A. 心很小 B. 心能容纳无限的思想和情感 C. 心很脆弱 D. 心很坚强

3. 诗中“奈何天地间，自在独尧夫”表达了什么态度？ A. 超脱世俗 B. 拘谨不自然 C. 局促狭小 D. 拘泥于世俗

答案：1. A 2. B 3. A

诗词比较与延伸:

相关作品推荐:

• 周敦颐的《爱莲说》：表达了超脱世俗、追求高洁的情怀。
• 张载的《正蒙》：强调天人合一，追求内心的宁静与自在。

诗词对比:

• 与陶渊明的《归园田居》对比：两者都表达了超脱世俗、追求自在生活的态度，但陶渊明的诗更多地描绘了田园生活的美好。

参考资料:

推荐书目:

• 《邵雍集》：收录了邵雍的诗歌和理学著作。
• 《宋诗选》：收录了宋代多位诗人的作品，可以了解宋代诗歌的整体风貌。